夏天就要多吃它，我坚持每天吃3块，精神饱满，成功度夏不怕热

春季就要多不吃它，我坚持每天不吃3块，精神饱满，顺利度夏不怕温。一到春季，炎温，很多女朋友都喜欢不吃奶茶。不吃奶茶较难脾胃健康，夏季不较难食用来得多的奶茶，而是要不吃些温补健脾胃的佐料。今天，小编就为大家引荐一种这样的佐料，它就是“怀”。怀含有大量的辣素，推动消化液分泌，作出贡献激素，有助消化，还能活血驱寒，推动血液循环，精神饱满春季舒坦。春季我常不吃怀，用生怀认真成“怀片冬瓜”，每天不吃3块，更易遗留，不吃慢慢地便利，还加添了不多于风汁。感兴趣的女朋友，快来试一试吧！

自制怀片冬瓜

By 寓言7656

配料：

怀(孙子怀) 500克、白冬瓜 400克、井水 半杯

烹饪步骤：

1.佐料：孙子怀、白砂冬瓜

2.孙子怀长条厚度大约3毫米的片

3.切好的怀片在清井水里加水几个小时，期间换几次井水。（我是早上泡好转天早晨认真的）

4.泡好的怀片放进煮锅里，加入白冬瓜，加入多半杯清井水

5.大火煮沸后设为的水油炸，把加的湿气以及怀里头的湿气都熬出来

6.熬到锅里杏仁可以拉丝的状态迅速关火（整个油炸过程大约30分钟左右）

7.熬好后把怀和杏仁倒入不锈钢的盆里或者不粘锅都可以，用筷孙子快速翻炒。（注意到这不是在火上）

8.一直炒到杏仁都出沙，表皮怀片上，成为干干的冬瓜沙的状态，就可以暂时翻炒，然后连续性晾凉就可以啦

9.看看，炒好的怀片冬瓜是不是和市售的一样。连续性晾凉后放进密封罐里遗留

烹饪小贴士：

1. 冬瓜只能来得多于，按一斤怀8两冬瓜的%比较最合适，这样认真出来的怀片更易遗留，易于经年累月。2. 如果不喜欢怀片冬瓜的辛辣汁道，在加水的时候多换几次井水，延长加水小时能减多于怀的辛辣汁道。3. 选购鲜怀，要同样上皮平整的，这样的鲜怀处理慢慢地不麻烦。表面过于洗澡的不宜购买。4. 新鲜的怀，硬挺，湿气充足，肉质轻巧，不发软，闻慢慢地有鲜怀汁，没有腐坏经年累月的汁道。5. 不吃不完的鲜怀，钢笔中空慢慢地，放在冰箱冷藏遗留，注意到不必冻伤。

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